el foco de carlos bosquet

Hoy voy a contarte por qué los que piensan positivamente tienen resultados positivos, y los consiguen, de eso no hay duda. La razón de por qué un pensador positivo obtiene resultados positivos es porque no tiene miedo a los problemas. Es más, encuentra los problemas excitantes. Le gusta tomar un problema complejo y difícil, descomponerlo y volverlo a juntar de nuevo de forma y modo correcto; no huye ante los problemas, no se queja de los problemas, le gustan los problemas., Sin embargo, ese fenómeno conocido como "problema" no es de lo más popular en este mundo de hombres libres y valientes. Tengo la profunda impresión de que el individuo medio piensa que la vida simplemente sería maravillosa si tuviéramos menos problemas, o problemas más fáciles o mejor aún, si no tuviéramos ningún problema y de ningún tipo. Y ahora me gustaría preguntarte: “¿estarías realmente mejor si tuvieras menos problemas¿ ¿O problemas más fáciles? o mejor ¿ningún problema? ¡¡EH!! Contéstate, coño: ¿ES...

PASO 1) Acepta que el miedo es una respuesta normal a tu desarrollo personal , en otras palabras, cada vez que quieres crecer, que quieres tomar una decisión importante, que quieres salirte de tu lugar de comodidad, sentirás miedo ya que este quiere protegerte de lo desconocido. PASO 2) Mantén un Diario de Éxitos con una sección dedicada a tus miedos En este diario, haz una lista de tus miedos. Cuando piensas en tus metas, ¿que miedos te llegan a tu mente? Haz una lista de ellos (miedo al rechazo, al fracaso, tomar riesgos, etc.) y escoge uno de ellos para enfocarte cada semana. Contesta estas preguntas sobre el miedo que escogiste: a) ¿Qué te ha costado este miedo? ¿Qué cosas hoy no Tienes en tu vida por culpa de este miedo? b) ¿Cómo sería tu vida si este miedo no existiera? c) ¿Qué sería lo peor que puede pasar si tomaras acción a pesar de este miedo?..¿puedes vivir con las consecuencias? d) ¿Qué es lo mejor que puede pasar si tomas acción a pesar de este miedo? Las re...

El domingo pasado los indignados volvían a sentirse mayoría. Había mucha gente que lo festejaba. El ambiente lúdico se vio favorecido por el predominio de gente joven que recorrían las calles de Madrid de norte a Sur y de este a oeste. Todas las calles confluían en un mismo punto. Al final era como “La Marabunta”. Aunque sin un duro en el bolsillo, culminaba su esfuerzo cantando y bailando,“Están contentos porque cantan, no cantan porque estén contentos”, sugirió un joven de cuarenta y muchos. Si, respondió uno de sesentaitantos, probablemente porque “ Tu revolución no me interesa si no puedo bailar ”, como Emma Goldman decía hace un siglo. Últimamente leo y escucho todo lo que puedo intentando calmar mis miedos. Pero cada día empeoran. Vender se está volviendo cada vez más difícil, aunque se sepa como. Sobre todo vender rentablemente. Y eso, creo, es nefasto para el país. ¿ Que quien tiene la culpa? Estoy convencido que la culpa NO la tiene la droga como me decían los mayor...

Hoy ha muerto una de mis cantantes favoritas. Le llaman la reina de los pecados. Y yo digo que el que tenga menos pecados que ella que tire la primera piedra.....¡Si somos máquinas de hacer pecados! -como diría un cura desde el púlpito. Amy Winehouse era también una máquina de hacer dinero. En España arrasó en ventas y en el mundo vendió millones de discos , mientras otros solo venden varios miles. La impresionante escalada de Amy Winehouse a las primeras posiciones de ventas culminaron con su grandioso disco “Back to black”. Escuchado y bailado en los mejores y peores ambientes de todas las ciudades del mundo. A pesar de haber estado marcada por sus adicciones y su vida punk, la cantante y compositora británica se mostró siempre muy segura del camino que había elegido, y al igual que Janis Joplin (otra de mis cantantes favorita), su talento se vio opacado por sus problemas con las drogas y el alcohol. Fiel a una historia trágica de íconos rockeros, Winehouse falleció a los 27 año...

El partido comenzó con el Fulham refugiado en su campo, con Zamora de islote olvidado arriba. Presionaba a partir de la línea divisoria y a base de sumar hombres atrás conseguía enmarañar el ataque rojiblanco. Trabajador pero endeble. La ventaja atlética era cuestión de tiempo, y llegó a la media hora por mediación de Forlán, un hombre que ejemplifica como ningún otro la temporada de su equipo. Tras un inicio muy complicado, el uruguayo ha recuperado su olfato goleador cuando más cuenta. El 'Cacha' cazó un remate fallido de Agüero que desató la euforia entre la marea roja y blanca. Pasajera y tan propia del conjunto atlético. Minutos después se destapaba su lado oscuro. Una nefasta jugada en defensa ponía el balón a los pies de Davies y el galés, a diferencia de Zamora segundos antes, no dudaba para embocar a gol. Un jarro de agua fría para el equipo pero no para la afición, que día tras día recuerda con hechos que el Paseo de los Melancólicos no es nombre para el camino q...

Ayer sábado, por fin pude llevar a mi hija Lucia a ver Alicia en el país de las maravillas. . Ella llevaba esperando ir desde el 16 de abril, día que estrenaran la película en Vigo, pero queria ir conmigo, que tantas veces le había leído el cuento antes de irse a dormir. No quiso ni invitar a una de sus mejores amigas cuando le vino a buscar. Cuando se lo propuse me dijo: ¡No papi, dile que nos vamos a ver a un amigo tuyo! Confieso que yo también estaba deseando ver la película. Alicia en el país de las maravillas siempre ha sido uno de mis cuentos favoritos y conocer una nueva visión de la historia, dirigida por Tim Burton y protagonizada por Johnny Depp me seducía enormemente. ¿Y a quien interpreta Johnny? Nada más ni nada menos que a mi personaje favorito, el sombrerero loco , aunque en la obra de Carroll nunca se le llama así. Ya por la mañana nos acercamos a buscar las entradas y decidimos sacarlas para la primera sesión de la tarde. Llegamos a las 16:30 en punto, cuando e...

Un terrateniente poseía gran cantidad de caballos para trabajar en su gran HACIENDA. Un día, su capataz le trajo la noticia de que uno de los caballos había caído en un viejo pozo abandonado. El pozo era muy profundo y sería difícil y algo costoso sacar el caballo de allí. El terrateniente fue hasta el lugar del accidente y evaluó la situación. Aunque el animal no se había lastimado decidió que no valía la pena invertir en la operación de rescate. Total -pensó- tengo muchos más que sigen trabajando para mi. Tomó entonces la decisión de decirle al capataz que sacrificase el animal tirando tierra en el pozo hasta enterrarlo, allí mismo. Y así se hizo. Comenzaron a lanzar tierra dentro del pozo para cubrir al caballo. Pero, a medida que la tierra caía en el animal este la sacudía y se iba acumulando en el fondo, posibilitando al caballo que pudiera ir subiendo. El capataz y los hombres se dieron cuenta que el caballo no se dejaba enterrar, sino que al contrario, estaba subiendo, y sin ...

"Piense que la vida es un viaje. Sea la persona que quiere ser. Tres consejos para empezar a caminar: Primero, márquese un destino; en segundo lugar, descubra sus puntos fuertes y sus puntos débiles; en tercer lugar, planee su viaje".

¿Has hecho tu lista de miedos? Si no lo has hecho empieza ahora escribiendo todo lo que se te ocurra, tanto grande como pequeño. Escribe una lista de todo lo que te causa miedo, estrés o ansiedad. Piensa en las áreas de tu trabajo o de tu vida personal donde tus miedos están suponiéndote una barrera, evitando que progreses. El Segundo paso es identificar momentos, actividades o situaciones en las que sentiste miedo y pudiste superarlo. Revive cómo te sentiste al superarlo, qué decisiones tomaste para afrontarlo y qué cosas hiciste. Por último, ordena tus miedos por orden de importancia y haz el firme propósito de apartarlos uno por uno. Y no olvides esto: una persona valiente no es la que no tiene miedo nunca, sino la que sabe gestionarlo. Como decía Mark Twain “La valentía es la resistencia al miedo, la gestión del miedo, no su ausencia”. Empieza ya, y si necesitas ayuda, escríbeme un comentario o llámame.

Alguien dijo una vez “la única cosa a la que tenemos que tener miedo es al propio miedo”. Lo que realmente nos provoca estrés, ansiedad e infelicidad no es la realidad a la que tenemos miedo, sino el estado que nos provoca el miedo. Cuando somos capaces de afrontar nuestros miedos y desarrollar autoconfianza, se abre un nuevo mundo de oportunidades. Imagina lo que podrías soñar, ser o hacer si fueras capaz de no tener miedo a nada. Desarrolla el hábito de la valentía La valentía, como cualquier otra actitud se puede traducir en comportamientos y, por tanto, convertirse en hábito. Podemos decidir ser siempre valientes. Afortunadamente, el hábito de la valentía puede aprenderse como cualquier otro hábito, a través de la repetición. Necesitamos constantemente hacer frente y superar nuestros miedos para afianzar la valentía y el coraje que nos permitirá superar los inevitables altibajos que encontramos en la vida. Cuantas más veces afrontes tus miedos, más valiente serás. Identific...

El miedo al rechazo, miedo al fracaso, miedo a la pérdida de poder, miedo a no llegar a fin de mes y miedo al cambio. - El miedo al rechazo se podría decir que es el miedo latino. Vivimos en una sociedad muy afiliativa, por eso necesitamos constantemente la aprobación del grupo. A este tipo de miedo pertenece la "vergüenza ajena", emoción que únicamente sentimos nosotros y que otras sociedades no entienden, y también el temor a hablar en público. - El miedo al fracaso es más acentuado en sociedades anglosajonas. Esto es debido probablemente a su religión: mientras el catolicismo intenta crear la armonía del grupo y por tanto fomenta el miedo al rechazo, la máxima del calvinismo es: "lo que hagas en esta vida será lo que alcances en la otra". - El miedo a la pérdida de poder es quizá el menos reconocido. En un estudio que se hizo con 185 directores generales, solamente un 6% reconocía padecer este miedo. Sin embargo todos sabemos cómo nos gusta influir en terc...

Sí, indudablemente sí. ¡Y realmente funcionaba! Según decía Ford en los años 40 el gran problema que encontraba a la hora de contratar personal para sus fábricas era que "pido dos brazos y me llegan con cerebro". Lo que se buscaba eran autómatas como el conejito de Duracell que se limitasen a realizar las tareas que otros habían ideado. En la actualidad todavía existe más de un 50% de empresas que gestionan basándose en el miedo, pero a diferencia de hace cincuenta años, este sistema no tiene mucho futuro. En un mundo que cambia a una velocidad vertiginosa, lo que vale es el talento, la innovación y la creatividad, y ninguna de ellas se puede desarrollar cuando existe el miedo. ¿Por qué? Reacciones físicas ante una situación de miedo. He leido que cuando nos encontramos ante una situación de miedo nuestro cuerpo sufre una serie de cambios: el corazón palpita con más velocidad para enviar sangre a las extremidades y al cerebro, las pupilas se dilatan, y se producen t...

Vamos a seguir hablando del miedo, de lo útil y de lo inutil que puede llegar a ser, según lo veamos desde uno u otro punto de vista (positivo/negativo). Todos sentimos miedo en nuestra vida. Gracias a él hemos llegado a sobrevivir como especie. De no ser así habríamos muerto bajo las patas de un mamut hace miles de años. Éste es el miedo que llamamos equilibrante porque está asociado a la prudencia, nos permite reconocer aquellas situaciones que pondrían en peligro nuestra propia integridad. Este miedo evita por ejemplo que le digamos al cliente lo que realmente pensamos de él, o que nos quedemos en cama varios días cuando nuestra obligación es ir a vender. Pero, ¿qué pasa cuando el miedo equilibrante se alarga en el tiempo y sin justificación aparente?: entonces se convierte en un miedo tóxico, que puede dañar nuestra salud y bienestar. Pero, ¿qué es el miedo? El miedo es una emoción con la que nacemos, pero que se puede ir modulando a través de la propia educación, el e...

Posiblemente, el reto más importante al que nos enfrentamos en la vida es conseguir vencer el miedo. Por eso voy a dedicar varios post a hablar sobre el miedo. Intentaré transmitiros la importancia que tiene saber vencerlo, pues "vivir con miedo es vivir a medias". El miedo es y siempre lo ha sido, el mayor enemigo de la mente humana. Las personas nos bloqueamos y no conseguimos nuestros objetivos por miedo. Por miedo no subimos al avión. Por miedo no afrontamos nuevos proyectos. Por miedo no practicamos algunos hábitos. Por miedo no iniciamos relaciones. Por miedo no dejamos de fumar. Por miedo no salimos a vender. Alguien dijo una vez “ la única cosa a la que tenemos que tener miedo es al propio miedo ”. Lo que realmente nos provoca estrés, ansiedad e infelicidad no es la realidad a la que tenemos miedo, sino el estado que nos provoca el miedo. El miedo se presenta de muchas maneras, pero el miedo a fracasar o a ser rechazado y el temor al éxito son los más habit...

Como os he prometido, en mi nueva andadura bloggera, quiero escribir un recuerdo......, y tiene que ver como MI PERRO. Por determinadas situaciones que estoy atravesando hoy, sentado cómodamente en el sillón de mi casa, se me vino a la mente la figura de mi perro. Y pensaba que de estar él ahora, muchas de las cosas que están ocurriendo, igual no sucederían. Por que era muy protector de mi hijo mayor, muy guardián de los afectos de él..., LO AMABA!!!!!. Él era una prolongación de mi protección sobre Jacobo (mi hijo) y luego lo fue durante unos meses de Lucía (mi hija), sin embargo hoy, que ya no está, lamento mucho su ausencia, su presencia de PE-RRA-ZO, ¡por que la tenía! y él sabía que la poseía. Mi perro era un Dogo Alemán, también llamado Gran Danés y se llamaba SHEYLOR, de ahí el nombre de este artículo, en honor a él (Caramba se lo merece!!!!). Este nombre lo sacamos de una película protagonizada por Nícolas Cage, “Corazón salvaje”, y que marcó una etapa de nuestras vi...

Se acaba el verano. Si, reconozcamos que para la mayoría de nosotros el verano no tiene una sola definición. En verano se nos ocurren todo tipo de actos mágicos; aquellos amores pasajeros, aquellas puestas de sol con música y "caipirinha" en mano, como la que pudimos disfrutar este verano en una de las barras de "A Vela" preparada por Douglas con la maestría propia de los brasileños y cuyo secreto es beber el líquido de la parte inferior del recipiente para que poco a poco se vaya mezclando con la cachaça. Aquellos mil y un plan casi nunca ejecutados, aquella famosa frase “Oye y si….” (viajes, aventuras, apuestas, etc.). Aquellos amaneceres que presenciamos volviendo de aquellas fiestas. Sin olvidarnos de aquellas aventuras en los cuales nuestros pies se encuentran con lagunas…..... si, de aquellas mentales; que nos causan risa, ya que a escondidas estamos completamente avergonzados por nuestras acciones. Lo único seguro, es que para mí verano, o su fin tiene una...