Para sacarse el miedo, antes de ir a la batalla.
Se que hay lectores de este Blog que me han pedido que incluya en mis entrenamientos ejercicios de Relajación, de Yoga, etc....para superar momentos de mucha tensión que se producen en nuestra profesión.
Un ejercicio de psicochamanismo que se basa en el conocimiento de que la piel tiene memoria.
La finalidad del mismo es deshacernos de la vieja piel.
Consiste en raspar todo el cuerpo con una lasca de marfil, o sencillamente con una cucharilla de plástico. Este masaje puede durar unas dos horas y debemos centrarnos en cada parte del cuerpo. Hay quien lo hace del centro hacia fuera, como trazando radios de una circunferencia, o quien prefiere trazar una espiral de dentro a fuera. Los movimientos deben ser cortos y ni muy débiles, ni muy fuertes.
Antiguamente ciertos guerreros se “sacaban el miedo” antes de la batallas, raspando su piel con un cuchillo.
Un ejercicio de psicochamanismo que se basa en el conocimiento de que la piel tiene memoria.
La finalidad del mismo es deshacernos de la vieja piel.
Consiste en raspar todo el cuerpo con una lasca de marfil, o sencillamente con una cucharilla de plástico. Este masaje puede durar unas dos horas y debemos centrarnos en cada parte del cuerpo. Hay quien lo hace del centro hacia fuera, como trazando radios de una circunferencia, o quien prefiere trazar una espiral de dentro a fuera. Los movimientos deben ser cortos y ni muy débiles, ni muy fuertes.
Antiguamente ciertos guerreros se “sacaban el miedo” antes de la batallas, raspando su piel con un cuchillo.
Comentarios
Publicar un comentario
Cuéntanos tu experiencia, comparte tu punto de vista,
nuestro blog es un espacio abierto a conversaciones e intercambios!